Entdecke die Freiheit
zu hüpfen, zu rennen, zu springen;
zu schaukeln, zu tanzen und zu toben;
einem Ball hinterher zu jagen;
Berge zu erklimmen;
dich im Wasser zu aalen;
mit jeder Faser deines Körpers verbunden zu sein;
im eigenen Rhythmus - wie ein Kind.
Denn das Leben ist viel zu wertvoll,
um es im ständigen Kampf
gegen sich selbst zu verpassen.
Ich bewege mich, weil es für mich die spannendste Form des Kontakts ist - mit mir und mit anderen - eben nicht nur verbal, sondern in Bewegung.
Es geht dabei nicht darum, eine Pflicht zu erfüllen oder ein Training abzuarbeiten - sondern um mehr Lebendigkeit und Freude.
Mein Vorgehen in der therapeutischen Arbeit bezieht immer das Körpererleben, die Sinne, die Empfindungen und die gespürte Lebenswirklichkeit mit ein.
Gerne kann ich Ihnen in Ergänzung hochwertige Angebote aus der Umgebung weiterempfehlen (auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten). Oder wir finden gemeinsam heraus, wie für Sie Bewegung zur Bereicherung werden kann.
Pilates und individuelle Bewegungstherapie bei Astrid Henkel
