Ernährungs-Psychologische Beratung
auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse

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Achtsame Körperwahrnehmung
Übungen zur achtsamkeitsbasierten Stressregulation

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Sicherheit in Bezug auf die Ernährung

  • im Alltag für Gesundheit
    und eine entspannte Beziehung zum Essen

  • bei Essverhaltensstörungen

  • bei ernährungsabhängigen Erkrankungen

  • im Umgang mit Kindern

  • in der Schwangerschaft und Stillzeit

  • bei Verdauungsbeschwerden und Reizdarmsymptomen

  • bei Hochsensibilität

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Beratungsangebot

Nachhaltige Veränderung
auch bei grösseren Schwierigkeiten mit dem Essverhalten und der Akzeptanz des eigenen Körpers.