Beratung

Die humanistische Psychologie

ist Grundlage meiner Beratungs-haltung. Jeder Mensch ist Experte oder Expertin fürs eigene Leben. Als Beraterin kann ich Sie wertschätzend und offen dabei unterstützen, gemeinsam

neue Perspektiven zu entdecken und individuell für Sie einen Prozess der Veränderung zu gestalten.

Wohltuende individuelle Unterstützung
auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse

Nachhaltige Veränderung des Essverhaltens auch bei grösseren Schwierigkeiten mit dem Essen und  mit der Akzeptanz des eigenen Körpers

Übungen zur achtsamen Körperwahrnehmung und zur achtsamkeitsbasierten Stressregulation

Sicherheit in Bezug auf die Ernährung

  • im Alltag für Gesundheit und eine entspannte Beziehung zum Essen

  • bei ernährungsabhängigen Erkrankungen

  • im Umgang mit Kindern

  • in der Schwangerschaft und Stillzeit

  • bei Verdauungsbeschwerden und Reizdarmsymptomen

  • bei Hochsensibilität